发布日期：2024-10-26 06:06 点击次数：192
福利姬系
素食能谴责胆固醇、留心心率过快、联结元气心灵、改善就寝。将肉、蛋、奶从食谱中剔除，作念别称纯素食者，似乎大致带来许多的健康益处。
关联词，许多东说念主在面临纯素食的食谱时，最惦记的一件事照旧是否大致保证足量的卵白质摄入。
令东说念主骇怪的是，许多全国顶级的畅通员——包括全国冠军、技击家、以致是奥运举重畅通员——似乎齐并莫得这项疑虑，反而认为纯素食的饮食步地成心于看守我方的竞技状态。
Business Insider近期列出了一系列坚握素食的全国顶级畅通员名单，这些畅通员在保握全素食生活步地的同期，也齐正处于畅通生存的巅峰状态。
从足球先锋到举重畅通员，底下即是这14名畅通员的全素食办法生活。
维纳斯·威廉姆斯（Venus Williams）——网球畅通员
大威是好意思国着名女子网球畅通员，在网球四大满贯赛事中，她曾得回7个单打冠军和14个双打冠军，5次捧起温网玫瑰露珠盘，并得回过4枚奥运金牌。
她的身价约为7200万英镑（9500万好意思元），是继妹妹小威之后全国身价第二高的女子网球畅通员。
关联词，2011年她灾祸口眼干燥概括征，这种免疫力病症容易让东说念主感到窘况，内脏功能也会随之减退。为了维系网球生存，大威听从医目生远，运转领受全素食谱。
大威在领受《健康》杂志的采访时暗意：“确诊患有自己免疫性疾病后，我念念保抑遏我方的竞技状态不要下滑，于是运转全素食的饮食，从一运转我就爱上了它，无添加的纯素食品是形体最好的补给养料。”
“这种饮食步地不仅不错匡助我保握了竞技状态，也有益于我通盘这个词东说念主生。”
刘易斯·汉密尔顿（Lewis Hamilton）——F1赛车畅通员福利姬系
汉密尔顿自2017年运转全素饮食后，于本周摘得奇迹生存的第四个F1全国冠军。
据福布斯报说念，汉密尔顿是全国畅通员薪资排名榜上高居第十位，其买卖身价约为1.31亿英镑（1.72亿好意思元），这一高薪收获于欧莱雅、梅赛德斯疾驰和彪马等买卖巨头的代言和赞成。
在领受BBC采访时汉密尔顿谈到了我方逐步转向素食办法的经过，他说：“手脚东说念主类，咱们正在对全国作念什么……加工肉类成品所带来的温室气体排放量之大，令东说念主难以置信，这一数字以致高于汽车和飞机的坐褥运输业，让东说念主发怵，我合计我方不应该成为加多大气期凌的一员。”
斯科特·杰里科（Scott Jurek）——长跑畅通员
好意思国超等马拉松之王斯科特·杰里科曾得回了16项马拉松冠军，并领有一项24小时完成165.7英里跑程的个东说念主记载。
由于受到学校专科课程中临床调整案例以及家东说念主生病的刺激，杰里科在大学期间逐步转向全素食饮食。杰里科的母亲患有多发性硬化症。 据GQ杂志报说念，这位马拉松传闻认为，素食办法是匡助其处置家眷慢性病史的永恒有盘算推算。
“如若畅通员弗成得回阔气的养分补给，就很难取得成绩，”杰里科在领受GQ采访时说，“采纳全素饮食是一个永恒乃至终身的决定，毫不是为了短期内竞技状态的增长。”
杰梅因·迪福（Jermain Defoe）——足球畅通员
手脚英超联赛历史上第七名最好弓手，迪福迄今死心在联赛中共打进了150个进球。他在场上级职先锋，为伯恩茅斯足球俱乐部和英格兰国度队效用。
按照与球队订立的协议，迪福每周可入账65万英镑。 据The Richest公布的数据，他的净钞票约为2000万好意思元（1520万英镑）。笔据《男性健康》杂志报说念，迪福坦言，我方本年3月份以来的状态归来，要归功于他的纯素饮食步地。
他说：“我合计不吃肉蛋奶莫得什么难的，因为我知说念，进球得分带给我的快感稠密于此。”
大卫·海耶（David Haye）——拳击畅通员
大卫·海耶是别称英国拳击手，他曾分辨得回两个分量类别的全国冠军。2008年，他更是连气儿拿下了三大全国拳击比赛的次分量级冠军。笔据Fight Saga最近的评估数据以过甚最近的战绩，海耶的净钞票约为2600万好意思元（1980万英镑）。
海耶在一次比赛中肩要道受伤严重，需要手术并静养收复，这意味着他要告别格斗场一段时辰。在复健的经过中，海耶经过扣问发现，全素办法饮食有益于促进手术后的伤口愈合，缩小收复时辰。迄今死心，他如故保握了四年的纯素饮食。
在本年早些时候领受采访时，海耶曾谈到纯素饮食是否会影响膂力的问题，他提到：“猿类比东说念主类雄厚20倍，但他们每天吃的齐是植物，并不依赖肉类饮食。由此可见，吃肉才有劲气的说法也许并不确立。”
“我雇有专职的厨师和养分师，确保摄入形体每天所需的矿物资和养分。”
缇亚·布兰科（Tia Blanco）——冲浪畅通员
缇亚·布兰科是别称奇迹冲浪畅通员，曾于2015年和2016年得回全国女子冲浪公开赛冠军。
布兰科从小即是别称素食办法者，对冲浪的嗜好继续在对海洋环境及海洋生物的嗜好与保护上，2013年她决定选择纯素饮食。
布兰科在领受《青少年时尚》的采访时暗意：“全素食的饮食竟然太好了，我可爱它带给我的嗅觉，岂论是形体照旧神志。咱们中的许多东说念主齐知说念饮食对健康的影响，但是却没专门志到饮食对你全身心的发展气象起着巨大的作用。“
声明：本文为懒熊体育编译自Business Insider福利姬系，原文作家为Bobbie Edsor。
